Traumatherapie in Hannover - Trauma, PTBS und Traumafolgestörung
Die psychische Überlastung, wenn es ZU VIEL war und der Stress bleibt.
Das Erlebte übersteigt das bisherig Gekannte und bringt tiefe Verzweiflung.
Hilfe in Traumatherapie Hannover – Bin ich traumatisiert?
Ein Trauma
Nicht alle belastenden Ereignisse führen zu Traumata.
Es ist wichtig zu verstehen, dass individuelle Reaktionen auf Ereignisse unterschiedlich sind.
Was für eine Person traumatisch sein kann, ist es möglicherweise für eine andere nicht.
Belastende Lebensereignisse können herausfordernd sein, aber nicht zwangsläufig zu einer traumatischen Reaktion führen.
Daher unterscheide ich innerhalb der Therapie sehr genau, ob nun eine Traumatherapie notwendig ist oder eine andere Therapieform.
Was ist ein Trauma?
verschiedenes
Ein Trauma ist eine tiefe emotionale Verletzung/Überforderung, die durch eine belastende oder lebensbedrohliche Erfahrung verursacht wird.
Traumatische Erfahrungen können verschiedene Formen annehmen, darunter
- Verkehsunfälle
- Verluste/Tod einer nahen Bezugsperson
- Überfalle
- Körperliche Gewalt
- Krieg/Flucht
- Vernachlässigung
- Missbrauch
- andere lebensverändernde Ereignisse
Es kann sich um einzelne Ereignisse oder anhaltende Situationen handeln, die das emotionale Gleichgewicht erschüttern.
Merkmale einer Traumatisierung
Vermeidung und oftmals sozialer Rückzug
Die normalen Bewältigungsstrategien reichen nicht mehr aus.
Vermeidung von Handlungen, die man bis zu diesem Zeitpunkt unüberlegt umgesetzt hat.
Übermäßige Unruhe, Nervosität, Schreckhaftigkeit, aber auch erhöhte Reizbarkeit.
Schlafstörungen mit Grübeln (aufdringend)
Flashbacks und bestimmte Form von Erinnerungen
etc.
PTBS oder Traumafolgestörung – Was genau habe ich?
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