Angststörung, Panikattacke und Phobien in Hannover & Online
Was tun gegen Angsstörungen?
Leidest Du unter einer Angststörung, Panikattacken oder soziale Phobie und suchen professionelle Unterstützung in Hannover & Online?
Als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hannover biete ich Ihnen einfühlsame und individuelle Begleitung an. Angststörungen können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Therapeutische Hilfe bei Angst und Phobie. Lebensqualität zu gewinnen.
In meiner Praxis in Hannover und Online stehe ich Ihnen mit bewährten Methoden der KVT und einem ganzheitlichen Ansatz zur Seite, um gemeinsam an Ihrer emotionalen Gesundheit zu arbeiten.
Wenn wir aus Angst wie Erstarren, uns zurückziehen und vor allem, wenn wir unsere Freude verlieren, ist es vielleicht Zeit … für Veränderung
Angststörungen & Panikattacken behandeln
Das Problem besteht darin, sich darin zu verlieren. „Ich stecke fest.“
Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus, der uns vor potenziellen Gefahren warnt. Es ist eine Reaktion auf reale Bedrohungen und hilft, angemessen auf herausfordernde Situationen zu reagieren.
Jeder erlebt in seinem Leben Phasen von Angst, sei es vor einer Prüfung, einer Veränderung im Beruf oder vor unbekannten Situationen.
Die belastende Situation führt zu
- Muskelanspannung
- Zittern
- Konzentrationsschwäche
- Schwindelgefühl, Benommenheit
- Gefühl von Minderwertigkeit
- Gefühl von Versagen
- Schwitzen
- Ständige Nervösität
- gesteigertes Herzklopfen
- etc.
„Angst hat eine große Familie.“ (Friedrich Nietzsche)
Angststörung & Co.
verschiedene Formen von Angst und Phobien
Innerhalb der Therapie sprechen wir von verschieden gelagerten Ängsten. Tatsächlich kann sich Angst verschiedenes legen. Wir unterscheiden unter anderem:
- Angststörung
- Panikstörung
- Panikattacken
- soziale Phobie
- Agoraphobie
- Angst vor Fehlern
- Trennungsangst
- Prüfungsangst
- Angst um die Gesundheit
- etc.
Was Kunden sagen …
„Seid ich denken kann habe ich panische Angst im tieferen Gewässern zu schwimmen. … Alleine habe ich mich nicht getraut zu überwinden, bis ich Manojela traf! Sie überzeugte mich sofort mit ihrer professionellen und sehr lockeren Art, es doch mal auszuprobieren! Und tatsächlich, nach ca. 5 Minuten Gespräch und konstantem Gesprächskontakt im Wasser, schwamm ich über 10 Meter raus ins offene Meer! Manojela hat mir echt eine riesige Last von den Schultern genommen und seid dem kann ich es kaum erwarten wieder ins Wasser zu springen. Sie ist eine unglaublich liebe, lustige und starke Frau und ich würde mich jederzeit gerne wieder an sie wenden! Tausend Dank nochmal an dich liebe Manojela! Bis bald :)“
Informiere Dich gerne.
Du kannst es so lassen wie es ist, oder du kannst es versuchen zu verändern. Statt Alleine mit meiner professionellen Anleitung.
Was ist eine Phobie?
Vermeidung und oftmals sozialer Rückzug
Phobien sind mehr als nur eine normale Ängste.
- Es handelt sich um eine übermäßige, starke Furcht vor bestimmten Objekten, Situationen oder Ereignissen
- Diese Form der Ängste können das tägliche Leben so erheblich beeinträchtigen, das man beginnt Situationen zu vermeiden.
- Auch hier gibt es unterschiedliche Arten und Ausprägungen, wie z.B. soziale Phobie
- Der Ausstieg aus dieser Spirale ist der sehnlichste Wunsch von allen die betroffen sind.
Angst in der Schule, im Studium oder Beruf?
Such dir ein Kurzgesprächstermin aus und wir sprechen über dein Anliegen.