Burnout und psychische Erschöpfung nehmen immer mehr zu

 

 

Pausen schenken uns Kraft, Ruhe und Orientierung.

Burnout – Erschöpfung –

Raus aus der Falle!

Was würde passieren, wenn sie das Hamsterrad halten?

Gemeinsam statt Allein – entwickeln wir Strategien zur Stressbewältigung, fördern achtsame Selbstfürsorge und  finden liebevoll individuelle Wege zur Wiederherstellung Ihrer mentalen und emotionalen Gesundheit.

So individuell wie wir alle, sind auch unsere Gründe weshalb wir im Hamsterrad weiterlaufen oder gelaufen sind.

 

Atme endlich wieder mal durch und spüre Freude

Was ist Burnout – Was ist Erschöpfungssyndrom

Ein gekonnter Blick auf Ganzheitlichkeit

Burnout ist mehr als nur eine kurzweilige Erschöpfung; Es ist ein zutiefst herausfordernder Zustand, der aus anhaltendem Stress resultiert, insbesondere im beruflichen Umfeld.

Zeichen wie

  • emotionale Erschöpfung,
  • das Gefühl von Distanzierung und
  • eine verminderte persönliche Leistungsfähigkeit
  • Selbstzweifel etc.

können auf Burnout hinweisen.

 

Das Erschöpfungssyndrom, betrifft nicht nur den beruflichen Bereich, sondern kann alle Lebensbereiche durchdringen.

Ein umfassenderer Begriff, der aufzeigt, dass auch persönliche Belastungen eine Rolle spielen können.

Mein Ansatz ist darauf ausgerichtet, die tieferliegenden Ursachen zu erkennen und liebevoll individuelle Wege zur Heilung zu gestalten.

 

Lohnt sich Therapie?

Ich weiß von was ich spreche.

Depression ist behandlungsbar. Eine Garantie auf Heilung kann auch ich Ihnen nicht geben. Aber ich weiß, dass es Kunden und mich gibt, die es geschafft haben.

Therapeutische Ansätze, wie Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapie und in einigen Fällen Medikamente, können helfen, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.

Die Option des Nichts-tun und hoffen das es von allein Weg geht, hat meine Klienten letztendlich zu mir geführt. 

Lebe wieder, statt nur anwesend zu sein.

Deine Innere Umgebung soll heller, leichter werden?

Such dir ein Kurzgesprächstermin aus und wir sprechen über dein Anliegen.

Cookie Consent mit Real Cookie Banner